Новости Австрии на русском языке

Если вы хотите сохранить стройную фигуру, вам следует держаться подальше от следующих калорийных бомб.

Жаркие дни пробуждают желание освежения. Кто не думает время от времени о вкусном, классном мороженом? Многие предполагают, что это легкая пища, которую можно легко употреблять между приемами пищи или в качестве десерта. Но, к сожалению, это не всегда так. Какие сорта являются калорийными бомбами, а какие можно есть не задумываясь?

Почти каждое порция мороженого имеет высокое содержание сахара, что часто соответствует примерно 18 кусочкам сахара. Но и жирность во многих сортах значительна. В него можно спрятать до двух порций сливочного масла весом по 10 грамм каждая. Хотя при употреблении холодного деликатеса этого зачастую не замечаешь, поскольку сахар практически не оказывает эффекта сытости, а холодный жир менее тяжел в желудке, деликатес может быстро дать о себе знать на бедрах и животе.

К так называемым сортам мороженого для похудения относятся фруктовый лед и фруктовое мороженое. Например, Calippo, Twister или Twinnie. Они редко содержат более 100 килокалорий и почти не содержат жиров.

Молочное мороженое также относительно низкокалорийно. Согласно стандартам, оно состоит не менее чем на 70 процентов из молока. Но будьте осторожны: за иным клубничным мороженым могут стоять сливки повышенной жирности или даже сливочное мороженое с фруктовыми добавками. Поэтому желательно обратить внимание на мелкий шрифт на упаковке.

В середине стоит мороженое без взбитых сливок. Из-за дополнительной порции молочного жира мороженое имеет больше калорий, чем молочное или фруктовое мороженое. Однако если избегать взбитых сливок, орехов и шоколада, одна порция обычно содержит менее 200 килокалорий.

Калорийные бомбы: сливочное, ореховое и шоколадное мороженое

Мороженое с большим количеством взбитых сливок и добавлением орехов и шоколада очень вредно для фигуры. Сахар, взбитые сливки, молоко и масло означают, что такие сорта быстро увеличивают количество калорий в этом десерте.

Различные сорта Häagen-Dazs, Ben & Jerry’s, Macao, Magnum, Cornetto Choco Disk или Cornetto Royal Black Cherry особенно калорийны. К тому же эти сорта часто подаются с печеньем, фундуком, миндалем или шоколадной глазурью, что придает и без того сытному мороженому дополнительную калорийность.

Сергей Сиверцев
По материалам: https://www.oe24.at
Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at

Поделитесь материалом:
Новости
Все
Власть и политика
Бизнес и экономика
Происшествия
В фокусе
Медицина
Уборка снега, помощь в домах престарелых: обязательная работа для беженцев
Пятница 19 июля 2024
Уборка снега, помощь в домах престарелых: обязательная работа для беженцев
В Австрии с 16 июля к лицам, ищущим убежища, будут применяться новые правила, включая трудовую повинность. Тот, кто отказывается, будет получать меньше денег. На пресс-конференции 15 июля министр в...
Массовая драка: снова насилие на Ройманплац
Пятница 19 июля 2024
Массовая драка: снова насилие на Ройманплац
Четверо против двоих: в четверг вечером на фермерском рынке на Лейбницгассе произошла жестокая драка между шестью молодыми людьми. В четверг вечером около 22:00 произошло очередное ожесточенное сто...
Тюрьма Йозефштадт: двое женщин-заключенных сбежали из тюрьмы просто выйдя за ворота
Пятница 19 июля 2024
Тюрьма Йозефштадт: двое женщин-заключенных сбежали из тюрьмы просто выйдя за ворота
В четверг две женщины сбежали из тюрьмы Йозефштадт. Они воспользовались случаем и просто вышли за ворота. Обе до сих пор не найдены. В четверг около 15:00 из исправительного учреждения Йозефштадта ...
Трагедия на А2:  женщина сгорела в машине в ужасном ДТП
Четверг 18 июля 2024
Трагедия на А2:  женщина сгорела в машине в ужасном ДТП
На Южном автобане недалеко от Гриффена произошло ужасное ДТП: автомобиль врезался в грузовик, у которого лопнуло колесо. Затем машина загорелась, погибла 90-летняя женщин. Фотографии показывают мас...
Интеграция украинцев на рынок труда ЕС: Австрия в середине списка стран
Четверг 18 июля 2024
Интеграция украинцев на рынок труда ЕС: Австрия в середине списка стран
В деле интеграции беженцев с Украины на рынок труда, Австрия и Германия занимают среднее положение в сравнении с другими европейскими странами. Об этом свидетельствует исследование Нюрнбергского ин...
Недвижимость Австрии: самые дорогие сделки в 2023 году
Четверг 18 июля 2024
Недвижимость Австрии: самые дорогие сделки в 2023 году
Каждый, у кого есть лишние деньги, любит инвестировать в эксклюзивную недвижимость по всему миру. Недвижимость у озера, квартиры и элитные дома в Австрии также пользуются спросом. Если вы хотите за...
EpiPen лежал рядом: рабочий стройки погиб от укуса насекомого
Четверг 18 июля 2024
EpiPen лежал рядом: рабочий стройки погиб от укуса насекомого
Его аллергическая реакция на укус, вероятно, была настолько серьезной, что даже автоинъектор эпинефрина (EpiPen) не смог его спасти. В среду 43-летний житель округа Оберварт (Бургенланд) работал на...
Полное сумасшествие: миллионы евро на депортации даже внутри ЕС!
Четверг 18 июля 2024
Полное сумасшествие: миллионы евро на депортации даже внутри ЕС!
Высылка людей из Австрии стоит больших денег: всего в прошлом году на эту статью было потрачено 3,7 миллиона. МВД по-прежнему терпит неудачу, когда дело касается депортации в Сирию и Афганистан, но...
Никакого больше декора! Сеть магазинов Depot подала заявление о банкротстве
Среда 17 июля 2024
Никакого больше декора! Сеть магазинов Depot подала заявление о банкротстве
Магазин декора и мебели Depot  можно найти во многих городах Австрии, Швейцарии и Германии. Но компания Gries Deco Company GmbH, стоящая за известной сетью, находится в кризисе. Теперь процедура за...