Новости Австрии на русском языке

Мне то и дело говорит одна подруга, да и другие тоже, что надо все всем прощать, надо любить даже врагов, и что только так можно очистить свои дух и мысли. Я бы и рада, но у меня это как-то не получается. Я часто злюсь и даже порой ненавижу тех, кто меня обижает, и потом мне за это стыдно. А что думаете вы? Как сделать так, чтобы я могла безболезненно прощать? (Елена И.)

Д.В.: Что думаю я? Что в этом вопросе несколько аспектов.
Прежде всего, прощение действительно в первую очередь нужно тому, кто прощает и здесь действительно заключена большая возможность восстановления душевного равновесия. Но! Вся закавыка в том, что у наших чувств, как и у нашего тела, своя жизнь. Точно так же как в случае болезни вы не можете приказать своему телу до завтра выздороветь, вы не можете заставить себя простить. Как вы думаете, возможно ли, скажем, заставить себя влюбиться или просто испытать симпатию к человеку, который тебе в общем-то не нравится? С прощением та же история.
Еще один вопрос: а этот человек просил вас о прощении? Нет? Ну, тогда о чем вообще речь? Стоит ли оказывать услуги, о которых вас не просят? Значит, не стоит отчаиваться, если вы не можете прощать все, в конце концов, в каждой интеракции замешано как минимум двое.
Следует также напомнить, что прощение бывает двух видов, душевное и поведенческое.
Душевное: это то прощение, которое основано на преодолении собственных переживаний ради гармонии с самим собой, оно направлено внутрь себя, а не в адрес обидевшего вас человека. В данном случае речь идет, я бы сказала, о философском отношении к жизни, что ж, такова она, эта наша жизнь, люди не всегда добры друг к другу, ну и Бог с ними! Человек, который обладает такой замечательной душевной способностью, это счастливый человек. И это в то время как мы имеем полное право ненавидеть того, кто причинил нам боль.
Поведенческое прощение – это вопрос, как вести себя с обидевшим вас человеком, если вы решили не разрывать с ним отношений или у вас просто нет такой возможности (это члены семьи, коллеги на работе), то тут надо всегда помнить, прощая в первый раз (не говоря уже о десятом и двадцатом), вы тем самым поощряете его поведение, вы помогаете ему обрести уверенность в безнаказанности его действий.
Так что прощение – это не всегда такая замечательная штука, как утверждают некоторые «лечители души».
Ах да, вот еще интересное открытие, сделанное исследователями механизмов человеческой души: для того, чтобы человек был в состоянии простить большую обиду, обидчик должен совершить не меньше пяти по-настоящему добрых дел в адрес того, кого он обидел. Так это функционирует. Подробнее об этом здесь

«Рецептов» типа «Делай так!» вы от нее не дождетесь, вместо этого она поможет вам заглянуть в суть вашей проблемы, и тогда вы сами найдете решение, ведь истинныйэксперт своей жизни – это вы сами.Итак, добро пожаловать в психологическое кафе «Сигизмунд»! Ваши вопросы можете задавать в комментариях или писать в личку Диане

Поделитесь материалом:
Новости
Все
Власть и политика
Бизнес и экономика
Происшествия
В фокусе
Медицина
Разъяснения эксперта: что означают продольные бороздки на ногтях?
Понедельник 24 июня 2024
Разъяснения эксперта: что означают продольные бороздки на ногтях?
Читатели спрашивают, эксперты отвечают на темы здравоохранения. Мартина С. (45 лет) из Нижней Австрии хотела бы знать следующее: «У меня продольные бороздки на ногтях. Что является причиной этого и...
Жестокое нападение с ремнем: глава МВД призывает к депортации афганца
Понедельник 24 июня 2024
Жестокое нападение с ремнем: глава МВД призывает к депортации афганца
Сообщается, что во время конфликта около 20:45 в центре Хорна проситель убежища (35 лет) из Афганистана вытащил ремень из штанов и избил им 53-летнего и 16-летнего парня. Подросток был тяжело ранен...
Украдены два автомата StG 77 Федеральной армии: есть ли опасность теракта?
Понедельник 24 июня 2024
Украдены два автомата StG 77 Федеральной армии: есть ли опасность теракта?
Два StG 77 Федеральной армии, вероятно, находятся в несанкционированных руках. Что могло стать мотивом преступления? После того, как два штурмовых винтовки были украдены из армейского грузовика, пр...
Номер 1! Когда дело касается биопродуктов, Австрия — чемпион Европы
Понедельник 24 июня 2024
Номер 1! Когда дело касается биопродуктов, Австрия — чемпион Европы
Обнадеживающая тенденция – все больше и больше земель в Европе обрабатывается органическим способом. В Австрии наибольшая в ЕС доля биопродуктов. Анализ, только что представленный европейским стати...
На торжественной церемонии в Линце названо лучшее пиво в Австрии
Воскресенье 23 июня 2024
На торжественной церемонии в Линце названо лучшее пиво в Австрии
На торжественной церемонии награждения Austrian Beer Challenge (ABC) 2024 в пятницу были объявлены результаты 20-го чемпионата пива. Звания чемпионов были вручены лучшим коммерческим пивоварням и л...
«Посмотрим, сгорит ли ведьма»: молодежная банда пыталась поджечь пациентку в больнице Дорнбирна
Воскресенье 23 июня 2024
«Посмотрим, сгорит ли ведьма»: молодежная банда пыталась поджечь пациентку в больнице Дорнбирна
Этот поступок просто ошеломляет. Подросток пытался поджечь пациента с  дыхательным кислородным аппаратом во дворе больницы Дорнбирн. Прогулка 65-летней пациентки во дворе больницы Дорнбирн закончил...
Лаура Заксленер: «Ложная толерантность левых феминисток»
Воскресенье 23 июня 2024
Лаура Заксленер: «Ложная толерантность левых феминисток»
Сообщается, что ежегодно в Австрии совершается не менее 100 принудительных браков. Подобные сообщения мы получаем уже много лет. А где протесты громких самопровозглашенных феминисток? К сожалению, ...
Зальцбург: трехлетний ребенок упал с балкона, пока родителей не было дома
Воскресенье 23 июня 2024
Зальцбург: трехлетний ребенок упал с балкона, пока родителей не было дома
В четверг утром в Зальцбурге трехлетний мальчик выпал с балкона квартиры. По данным полиции, ребенок упал с третьего этажа на траву внизу и получил травмы. Маленький мальчик играл на балконе многок...
Свадебный кортеж устроил ДТП на Ринге – огромный ущерб
Суббота 22 июня 2024
Свадебный кортеж устроил ДТП на Ринге – огромный ущерб
Вечером пятницы самый прекрасный день для жениха и невесты закончился серьезной аварией. Во время проезда свадебного кортежа на Рингштрассе в Вене произошла авария Полностью деформированный Porsche...