Наконец-то с этим будет покончено! Обнаружен гениальный способ борьбы с укачиванием

Для многих путешествие на автомобиле, автобусе, поезде или корабле — это символ свободы. Но для некоторых оно оборачивается настоящей "американской горкой". Исследование японского университета Нагоя, похоже, нашло решение этой проблемы.

Тошнота, головокружение, холодный пот и неприятное чувство в желудке — укачивание (также известное как кинетоз) может превратить даже самое приятное путешествие в мучение. Существует множество советов и средств — от имбиря и акупунктурных браслетов до медикаментов — обещающих облегчение. Но то, что помогает одному, может быть бесполезным для другого. Теперь же новое исследование вызывает настоящий интерес: возможно, ученым наконец удалось найти эффективное средство от укачивания.

Особый звук помогает при укачивании

Команда исследователей из Университета Нагоя в Японии, возможно, обнаружила простой, но действенный способ облегчить симптомы укачивания — и это решение, в прямом смысле слова, звучит многообещающе.

В рамках исследования они протестировали влияние низкочастотного звука в 100 герц на орган равновесия во внутреннем ухе. В эксперименте участвовало более 80 человек с различной степенью склонности к укачиванию. Их подвергали разным ситуациям — например, качанию, симуляции вождения и поездкам в автомобиле, — при этом они должны были одновременно читать текст.

Перед началом тестов часть участников в течение одной минуты слушала через динамик низкий звук. Испытуемые не знали, зачем его включили. В это же время учёные с помощью ЭКГ следили за активностью сердца и проводили тесты на равновесие.

Результат оказался очевидным: у тех, кто слушал звук, симптомы во время тестов были значительно слабее — меньше тошноты, головокружения и нарушений равновесия. Исследователи предполагают, что вибрации от звука стимулируют крошечные кристаллики кальция в органе равновесия, что помогает лучше сохранять устойчивость.

Советы против укачивания

Сколько длится эффект от такого «гудения», еще предстоит выяснить. А пока страдающим от укачивания можно попробовать и другие методы:

1. Некоторые смартфоны отображают на экране точки, указывающие скорость движения во время поездки — это помогает мозгу лучше синхронизироваться с происходящим.
2. Астронавты тренируют устойчивость к укачиванию с помощью специальных видеоигр.
3. Моряки часто принимают высокие дозы витамина C или имбирь.
4. Также есть медикаменты, снижающие головокружение, тошноту и другие симптомы. Они действуют, блокируя передачу нервных импульсов в рвотный центр мозга. Но на длинных маршрутах у них есть минус — многие вызывают сонливость, что может стать проблемой, если, например, пассажиру позже придется сесть за руль.

Если вы хотите избежать приема лекарств, вы также можете попробовать простые поведенческие стратегии: смотрите вперед, сосредоточьте взгляд на фиксированной точке и оставайтесь максимально расслабленными. Иногда полезно осознанно взаимодействовать с окружающей средой и рассматривать путешествие как часть туристического опыта.

Сергей Сиверцев

По материалам: https://www.oe24.at/

Фото: getty

Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at. Заметили ошибку в статье? Пишите austriatoday@gmx.at