Внимание: от этого мороженого полнеют особенно активно
вторник, 25 июня 2024
Если вы хотите сохранить стройную фигуру, вам следует держаться подальше от следующих калорийных бомб.
Жаркие дни пробуждают желание освежения. Кто не думает время от времени о вкусном, классном мороженом? Многие предполагают, что это легкая пища, которую можно легко употреблять между приемами пищи или в качестве десерта. Но, к сожалению, это не всегда так. Какие сорта являются калорийными бомбами, а какие можно есть не задумываясь?
Почти каждое порция мороженого имеет высокое содержание сахара, что часто соответствует примерно 18 кусочкам сахара. Но и жирность во многих сортах значительна. В него можно спрятать до двух порций сливочного масла весом по 10 грамм каждая. Хотя при употреблении холодного деликатеса этого зачастую не замечаешь, поскольку сахар практически не оказывает эффекта сытости, а холодный жир менее тяжел в желудке, деликатес может быстро дать о себе знать на бедрах и животе.
К так называемым сортам мороженого для похудения относятся фруктовый лед и фруктовое мороженое. Например, Calippo, Twister или Twinnie. Они редко содержат более 100 килокалорий и почти не содержат жиров.
Молочное мороженое также относительно низкокалорийно. Согласно стандартам, оно состоит не менее чем на 70 процентов из молока. Но будьте осторожны: за иным клубничным мороженым могут стоять сливки повышенной жирности или даже сливочное мороженое с фруктовыми добавками. Поэтому желательно обратить внимание на мелкий шрифт на упаковке.
В середине стоит мороженое без взбитых сливок. Из-за дополнительной порции молочного жира мороженое имеет больше калорий, чем молочное или фруктовое мороженое. Однако если избегать взбитых сливок, орехов и шоколада, одна порция обычно содержит менее 200 килокалорий.
Калорийные бомбы: сливочное, ореховое и шоколадное мороженое
Мороженое с большим количеством взбитых сливок и добавлением орехов и шоколада очень вредно для фигуры. Сахар, взбитые сливки, молоко и масло означают, что такие сорта быстро увеличивают количество калорий в этом десерте.
Различные сорта Häagen-Dazs, Ben & Jerry's, Macao, Magnum, Cornetto Choco Disk или Cornetto Royal Black Cherry особенно калорийны. К тому же эти сорта часто подаются с печеньем, фундуком, миндалем или шоколадной глазурью, что придает и без того сытному мороженому дополнительную калорийность.
Сергей Сиверцев
По материалам: https://www.oe24.at
Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at
Еще материалы для Вас:
четверг, 23 апреля 2026
Осторожно, ядовитые гусеницы: в Австрии начался сезон дубового шелкопряда
С началом мая в Австрии наступает, пожалуй, самый опасный период для всех, кто любит гулять на природе. Речь идет не о клещах или диких кабанах, а о маленьких, но крайне ядовитых гусеницах дубового по
среда, 22 апреля 2026
Сбор бутылок вне закона: почему в Австрии более 200 000 человек вынуждены нарушать правила
В Австрии насчитывается более 200 000 человек, которые собирают залоговую тару (Pfandflaschen) из мусорных баков. Однако, строго говоря, в большинстве регионов извлекать бутылки и банки из общественны
четверг, 23 апреля 2026
Собаки и кошки в Вене: полный гид по правилам, налогам и арендному праву
Вена не зря считается одним из самых комфортных для жизни городов Европы – и это относится не только к людям, но и к животным. Все больше жителей делят свои квартиры с собаками или кошками. Однако к «
вторник, 21 апреля 2026
Цены в даркнете: цифровая личность австрийца стоит 76 евро, а платёжная карта — от 3 евро
Анализ компании NordVPN показал, что личные данные жителей Австрии продаются в даркнете по пугающе низким ценам. Совместно с платформой NordStellar эксперты изучили почти 75 000 предложений. Выяснилос
среда, 22 апреля 2026
Спас жизнь, но подал в суд: венский полицейский требует 10 000 евро от спасённого
В Вене рассматривается необычный судебный иск. Полицейский, который в 2023 году спас жизнь 30-летнему мужчине, находящемуся в психологическом кризисе, теперь требует от него компенсацию в размере окол
.jpg.webp)