Международный день пива: сколько алкоголя можно выпивать в день без риска

Каждая первая пятница августа – международный праздник. Вчера это был праздник в честь пива.

Вчера был Международный день пива, а значит, был повод поднять тост. Важность пива для Австрии неоспорима. Почти 90% австрийцев оценивают пиво как «очень важное» или «важное» для австрийской культуры потребления алкоголя. Около 60 процентов жителей  страны пьют пиво регулярно, то есть не реже нескольких раз в месяц. Пиво является неотъемлемой частью многих ситуаций в повседневной жизни. Но когда потребление алкоголя действительно становится опасным? А сколько можно пить в день не задумываясь? По сути вопроса:

Женщинам не следует употреблять более 12 граммов чистого алкоголя в день. Это соответствует примерно 0,125 литра вина или 0,3 литра пива. Для мужчин применяется двойная норма. Они не должны потреблять более 24 граммов чистого алкоголя в день. Это соответствует примерно 0,6 литра пива. В основном рекомендуется не пить что-то каждый день, а иметь два безалкогольных дня в неделю.

Количество алкоголя, выпиваемого в среднем в неделю, сильно влияет на продолжительность жизни: - менее 100 граммов (около 2,5 литров пива или 1 литр вина в неделю)  - продолжительность не снижается или снижается незначительно; - от 100 до 200 граммов (примерно от 2,5 до 5 литров пива или от 1 до 2 литров вина в неделю) - снижается на шесть месяцев;

- от 200 до 300 граммов (примерно от 5 до 9 литров пива или от 2 до 3,5 литров вина в неделю) - продолжительность жизни становится на два года меньше; - более 350 граммов (более 9 литров пива или 3,5 литров вина в неделю)  - снижение на пять лет.

Бернар Константинов По материалам: https://www.oe24.at/ Фото: ©Brau Union Österreich Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at