Бактерии, вирусы, паразиты: шокирующая правда о гигиене в термах и общественных бассейнах

Кристально чистая, прозрачная вода в термальных и плавательных бассейнах создает иллюзию стерильности и так и манит окунуться — но внешность может быть обманчива, как недавно показали положительные тесты на легионеллу в пробах воды из термы в Бад-Тацманнсдорфе (Бургенланд). Насколько же заражены микробами общественные бассейны?

Плавание приносит много пользы для физического, социального и психического здоровья — но также и определенные риски, как знает каждый, кто когда-либо проводил много времени в детском бассейне или боролся с грибком стопы после посещения бассейна. Особенно в период отпусков, когда особенно много людей устремляется в термы и другие бассейны, в социальных сетях появляются сообщения и посты, подчеркивающие «фактор отвращения». Но насколько сильно на самом деле заражены микробами общественные учреждения?

Неприглядные стороны плавания

Плохая новость: опасения обоснованы. В конце концов, каждый посетитель приносит в воду различные «телесные остатки», включая пот, кожный жир и чешуйки кожи, а также мочу и даже фекалии. В исследовании 2011 года о гигиеническом поведении купальщиков 17% респондентов признались, что хотя бы раз мочились в общественном бассейне — и это, заметим, только те, кто был готов в этом признаться. Согласно исследованию 2000 года, каждый посетитель бассейна выделяет примерно 0,14 грамма «фекального материала». Сначала это звучит не очень много, но если учесть, что, по данным того же исследования, концентрация так называемых простейших паразитов в стуле инфицированных лиц составляет от 10⁵ до 10⁷ на грамм, а кишечных вирусов (энтеровирусов, аденовирусов, ротавирусов) — от 10⁵ до 10¹² на грамм, быстро становится ясно, что от одного единственного купальщика в воду могут попасть и распространиться миллиарды потенциально болезнетворных микробов. При ежедневном посещении несколькими сотнями или даже тысячами людей риск соответственно возрастает.

Устойчивость микробов

Хорошая новость: хлор, часто используемый в бассейнах для дезинфекции и очистки воды, эффективен против многих патогенов — но не мгновенно и, к сожалению, не против всех. Даже в правильно хлорированных бассейнах некоторые возбудители могут выживать от нескольких минут до нескольких дней. Одним из самых частых возбудителей является Cryptosporidium — микроскопический микроб, вызывающий водянистую диарею. Этот одноклеточный паразит обладает устойчивой внешней оболочкой, которая позволяет ему выживать в хлорированной воде до десяти дней. Он распространяется, когда фекалии — часто от человека с диареей — попадают в воду и проглатываются другим купальщиком. «Даже мельчайшие, невидимые невооруженным глазом количества могут заразить десятки людей», — сообщает Лиза Кухара, профессор биомедицинских наук.

Еще один распространенный возбудитель — Pseudomonas aeruginosa, бактерия, вызывающая сыпь и так называемый «отит пловца» — болезненное воспаление наружного слухового прохода. Вирусы, такие как норовирусы и аденовирусы, также могут выживать в воде бассейна и вызывать заболевания, как объясняет Кухара в гостевом посте для научного журнала The Conversation. Последствия варьируются от легких простуд до тяжелых желудочно-кишечных заболеваний.

Легионеллы опасны при вдыхании

Легионеллы, обнаруженные в пробах воды из термы Бад-Тацманнсдорфа, — это бактерии, которые особенно хорошо размножаются при температуре воды от 25 до 45 градусов по Цельсию и могут вызывать тяжелые легочные заболевания, известные как болезнь легионеров. Однако передаются они не через саму воду, а при вдыхании мельчайших капель воды (аэрозолей), которые могут образовываться в душах, джакузи или кондиционерах. Питье или проглатывание, как правило, не представляет проблемы, так как легионеллы уничтожаются желудочной кислотой. В редких случаях загрязненная вода при проглатывании может случайно попасть в трахею и вызвать заражение.

Побочные эффекты хлора

Пот и моча, в частности, вступают в реакцию с хлором и образуют химические побочные продукты, так называемые хлорамины, которые могут нести риски для здоровья, такие как раздражение глаз, кожи и дыхательных путей. «Эти побочные продукты ответственны за сильный запах хлора. Чистый бассейн на самом деле не должен иметь сильного запаха хлора, как, впрочем, и других запахов. Распространено заблуждение, что сильный запах хлора — это хороший признак чистого бассейна. На самом деле он может быть предупреждающим сигналом, означающим обратное — что вода загрязнена и, возможно, ее следует избегать», — поясняет эксперт.

Простые меры: как избежать микробов в бассейне

Однако, обладая некоторыми знаниями и небольшой осторожностью, можно наслаждаться плаванием в бассейнах, не беспокоясь о возможных опасностях под поверхностью. Согласно советам эксперта, эти меры помогают избежать микробов в бассейне:

- Принимайте душ перед плаванием. Минутное ополаскивание удаляет большую часть грязи и жира с тела, которые снижают эффективность хлора.

- Избегайте бассейна, если вы больны, особенно при диарее или открытых ранах. Возбудители могут быстро распространяться в воде.

- Чтобы свести к минимуму риск попадания микробов в организм, старайтесь не брать воду в рот и не глотать ее — это особенно касается детей. Исследование 2017 года показало, что пловцы в среднем проглатывают около 32 миллилитров в час, а дети проглатывают примерно в четыре раза больше воды, чем взрослые.

- Если у вас диагностирован криптоспоридиоз (часто называемый «крипто»), подождите две недели после прекращения диареи, прежде чем снова идти в бассейн.

- Делайте регулярные перерывы для посещения туалета. Как для детей, так и для взрослых регулярные перерывы снижают риск конфузов в бассейне.

- Проверяйте подгузники каждый час и меняйте их за пределами бассейна, чтобы избежать загрязнения фекалиями.

- Тщательно высушивайте уши после плавания, чтобы предотвратить «ухо пловца».

- Не плавайте с открытой раной — или, по крайней мере, убедитесь, что она полностью закрыта водонепроницаемым пластырем, чтобы защитить себя и других.

- Примите душ после плавания, чтобы удалить микробы с кожи.

Сергей Сиверцев

По материалам: https://www.krone.at/

Фото: Ulia Koltyrina - stock.adobe.com

Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at. Заметили ошибку в статье? Пишите austriatoday@gmx.at