Людям, чувствительным к погодным условиям, необходимо подготовиться: повышение температуры приносит мигрень и нарушение сна.
На востоке Австрии насладиться белым Рождеством в этом году можно только по телевизору. Потому что с пятницы, как и в последние годы, снова установится необычно мягкая погода. Температура повысится с нуля до более чем десяти градусов. 24 декабря мы даже будем одарены весенними 13 градусами.
«Однако резкие изменения погоды могут принести проблемы», — предупреждает врач MedUni Wien Ханс-Петер Хуттер. Все реагируют на изменения, но для определенной группы теплый фронт может стать еще и физически неприятным.
В частности, мягкая погода на Рождество вызывает у некоторых «головные боли вплоть до мигрени, проблемы со сном и концентрацией внимания». В любом случае, особую осторожность следует проявлять тем, кто уже страдает от сердечно-сосудистых проблем. «Де-стресс» очень важен. Это значит, что вам нужно постараться уделить больше времени, даже несмотря на то, что предрождественский период часто бывает очень суматошным».
Если вы начнете своевременно, за несколько дней до изменения погоды, вы также сможете вооружиться против внезапного повышения температуры, говорит Хаттер. «Очень помогают прогулки, свежий воздух, отдых, холодный и теплый душ и хорошая гигиена сна без цифровых устройств в постели». Но не успеете вы привыкнуть, как 26 декабря снова начнет холодать.
Бернар Константинов
По материалам: https://www.heute.at/
Фото: Helmut Graf, Picturedesk
Материалы www.austria-today.at содержат оценки исключительно австрийских СМИ и не отражают позицию austria-today.at
